Sebabkan Candu, 6 Hal Ini Dirasakan Tubuh Jika Konsumsi Gula Berlebihan

4. Kecemasan atau depresi

Sama seperti makan banyak gula dapat membuat tubuh jatuh secara fisik, itu juga dapat membuat Moms jatuh secara emosional.

Setelah efek peningkatan energi gula memudar, kelelahan fisik dari "tabrakan gula" mungkin disertai dengan kelelahan psikologis.

Perasaan yang terkait dengan depresi, seperti lesu, kesedihan, dan penarikan sosial, mungkin dialami oleh pecandu gula.

Perasaan cemas, seperti gugup, perasaan akan datangnya malapetaka, dan kekhawatiran terus-menerus, juga bisa menjadi tanda bahwa perlu kontrol dalam mengonsumsi makanan manis.

Jika Moms menderita kecemasan atau depresi, Moms dapat mencoba minyak esensial untuk mengatasi kecemasan dan depresi.

Baca Juga : Jadi Tren Aneh, Akibatnya Fatal Jika 5 Hal Ini Dimasukkan ke Miss V

5. Masalah kulit dan kaki (termasuk lingkaran hitam di bawah mata)

Gula memiliki efek inflamasi pada tubuh ketika dimakan, sehingga juga dapat berkontribusi terhadap masalah peradangan di kulit.

PROMOTED CONTENT