Moms, Jangan Lupa Tetap Konsumsi 5 Macam Karbohidrat Ini Saat Diet !

Nakita.id - Untuk mempunyai bentuk tubuh ideal, kita berusaha keras melakukan diet.

Baca Juga : Benarkah Lari dengan Jaket Parasut Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Dokter

Nah Moms, salah satu cara untuk diet yang biasanya dilakukan adalah dengan mengurangi asupan kalori yang masuk ke tubuh.

Saat diet, jangan lupa juga imbangi dengan melakukan olahraga teratur untuk membakar kalori.

Banyak cara diet yang dilakukan seperti tidak makan nasi, atau bahkan menghindari sumber karbohidrat apapun, karena katanya diet rendah karbohidrat lebih cepat menurunkan berat badan.

Diet rendah karbohidrat (yang salah satu sumbernya adalah nasi) memang dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga : 6 Hal yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Membatasi Jumlah Garam

PROMOTED CONTENT