Buah
Buah mengandung gula alami sehingga dapat menjadi sumber energi bagi tubuh kita.
Baca Juga : Tak Hanya Bergizi, 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Saat Menstruasi
Selain itu, buah juga mengandung serat.
Sehingga, konsumsi buah dalam diet Moms dapat membantu menurunkan berat badan.
Umbi-umbian
Kentang dan ubi juga bisa Moms manfaatkan sebagai sumber karbohidrat dalam diet.
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | webmd.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR