Diet Sehat Tanpa Bahayakan Kesehatan? Ternyata Mudah Lho Moms!

Nakita.id - Moms, kita harus pintar-pintar memilih diet yang tepat lho.

Karena jika salah memilih cara diet yang tepat, bukan berat badan menurun, justru timbangan Moms malah melonjak drastis.

Bahkan ada beberapa diet yang ekstrem dan menyebabkan gangguan kesehatan, lho.

Baca Juga : Diet Sehat dan Aman Tanpa Obat Ternyata Mudah Moms, Ini Caranya!

 

Itu sebabnya, Moms harus menjalani diet sehat alami agar berat badan turun dan kesehatan tidak terganggu.

Pada dasarnya, kelebihan berat badan terjadi akibat terlalu banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Sementara kalori yang dikeluarkan tidak sebanding dengan yang masuk, sehingga kalori tersebut menumpuk dan berubah menjadi lemak.

Baca Juga : Informasi Awal Kehamilan: Catat Penyebab Kram Kaki Saat Hamil

Pada akhirnya, akan timbul lemak yang membuat perut Moms buncit.

PROMOTED CONTENT