Orang Gagal Jantung Bisa Alami Insomnia Sampai Gangguan Tidur Lainnya

Nakita.id - Apakah Moms belakangan mengalami insomnia?

Penelitian mengatakan, hampir 75 persen orang yang mengalami gagal jantung karena mengalami insomnia.

Baca Juga : Moms, Ternyata Salak Juga Bisa Ampuh untuk Kesehatan Jantung

Insomnia adalah suatu kondisi di mana kita sulit tidur, sulit terlelap, atau bangun terlalu pagi, diikuti gejala kurang tidur di siang hari, seperti kantuk, kelelahan, kurang energi, kemurungan, dan kesulitan berkonsentrasi.

Melansir dari Very Well Health, munculnya insomnia punya banyak penyebab.

1. Genetik, seperti peningkatan laju metabolisme atau hiperaktif.

2. Faktor perilaku, seperti jadwal kerja, tuntutan keluarga, atau kebiasaan makan malam atau aktivitas malam hari.

3. Faktor psikologis, seperti depresi, kecenderungan khawatir, stres kronis, atau krisis kehidupan.

4. Penyakit, seperti gagal jantung.

Baca Juga : Bisa Picu Penyakit Jantung Hingga Stroke, Ini Gejala Arteri Tersumbat yang Sering Diabaikan!

Lalu mengapa insomnia punya keterkaitan dengan gagal jantung?

Orang dengan gagal jantung juga rentan terhadap faktor-faktor penyebab insomnia yang biasa terjadi pada orang lain.

PROMOTED CONTENT