Awas, Liburan Bikin Kegemukan! Ini Cara Hindari Makan Berlebihan

Nakita.id - Perayaan Imlek tiap tahun telah dijadikan hari libur nasional, di mana Moms mendapat kesempatan liburan.

Terutama bagi Moms yang merayakan Imlek, liburan ini bisa diartikan dengan banyaknya acara makan bersama keluarga besar.

Liburan ternyata memiliki keterkaitan dengan menyebabkan kegemukan lo, Moms.

Melansir Life Hack, wajar jika saat liburan kita ingin menyenangkan diri, salah satunya dengan makanan.

Baca Juga : Bobot Naik Setelah Pulang Liburan, Syahrini Hanya Makan 2 Sendok Nasi

Ini dapat menyebabkan kita lupa diri dan makan berlebihan.

Makan berlebihan bisa berefek pada kegemukan pula.

Jangan kaget ketika usai liburan tiba-tiba berat badan kembali bertambah.

Hindari situasi ini dengan mencegah diri makan berlebihan.

Yuk ikuti 5 tips cegah makan berlebihan saat liburan agar Moms terhindari dari kegemukan.

Baca Juga : Sering Makan Berlebihan dan Tidak Sehat? Ini Cara Mencegahnya

PROMOTED CONTENT