Nakita.id - Saat hamil kita tidak bisa sembarangan memilih menu sarapan lho Moms.
Semua makanan dan minuman yang Moms konsumsi saat sarapan akan berefek pada janin di dalam kandungan.
Cobalah memulai hari dengan menu sarapan sehat membantu melancarkan aktivitas Moms hamil seharian penuh.
Baca Juga : Jangan Anggap Sepele, Depresi Saat Hamil Bisa Membahayakan Janin
Jangan lupa Moms, pilihlah menu sarapan yang baik dan bernutrisi agar janin tetap sehat dalam perut.
Berikut berbagai rekomendasi menu sarapan untuk ibu hamil yang sehat dan juga lezat dilansir dari parents.com.
1. Omelet bayam dan nasi merah
Bayam dan telur adalah dua makanan sehat yang sangat baik untuk perkembangan janin.
| Source | : | parents.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR