6 Tegakkan tubuh, kempiskan perut
Tegakkan tubuh, maka postur tubuh Moms akan lebih baik, begitu saran Lyons.
Tidak perlu sampai melengkungkan punggung seperti balerina, cukup berdiri dengan punggung lurus saja.
"Ketika postur tubuh Anda bagus, secara otomatis Anda menyatukan dan mengencangkan otot-otot perut," katanya.
Kalau Moms perlu mengingatkan diri untuk selalu berdiri tegak, taruh saja pesan Post-it di berbagai tempat yang strategis.
Itulah berbagai cara agar perut langsing tanpa diet dan olahraga berat.
Mudah saja, kan?
| Penulis | : | Nina Kurniyati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR