Dokter Tak Sarankan Berlari Agar #LangsungLangsing Usai Melahirkan, Ini Jenis Olahraga yang Tepat!

Otot yang tak sekencang sebelum kehamilan ditambah massa lemak yang naik menyebabkan bentuk tubuh lebih besar, berbeda dari sebelum kehamilan.

Kedua masalah itu yang perlu Moms perhatikan ketika hendak kembali langsing setelah melahirkan.

Menurut Dokter Michael, pertama-tama yang perlu dilakukan ialah membakar lemak dengan optimal.

Setelah Moms diperbolehkan beraktivitas seperti olahraga setelah melahirkan, ada aktivitas-aktivitas olahraga untuk membakar lemak yang bisa dilakukan.

Baca Juga : Sudah Resmi Jadi Istri Wakil Gubernur, Dapur Arumi Bachsin Justru Jauh dari Kesan Mewah

Dokter Michael menjelaskan jika olahraga yang bisa membakar lemak dan dilakukan oleh ibu setelah melahirkan ialah jenis kardio, yakni jalan cepat.

Jangan buru-buru melakukannya ya Moms, jalan cepat sudah menjadi olahraga yang cukup membantu penurunan berat badan usai melahirkan.

Dokter Michael menambahkan, justru ia tidak menganjurkan olahraga lari setelah melahirkan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Nah, anak yang lahir di Bulan April juga punya minat dan bakatnya tersendiri. Mampu menarik perhatian adalah karakteristik anak yang lahir di bulan ini. Ia sangat berbakat dalam hal kegiatan yang berkelompok dan kelak ia bisa jadi pemimpin yang baik. Ia memiliki kemampuan manajemen atau mengatur sesuatu dengan Moms. Apakah anak yang lahir di bulan April memiliki kepribadian seperti ini?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 11, 2019 at 8:02pm PST

PROMOTED CONTENT