Nakita.id - Bagi sebagian besar orang, sulit rasanya menurunkan berat badan demi mencapai bentuk tubuh yang ideal.
Baik itu masalah dari dalam tubuh, atau kebiasaan yang tidak sehat.
Seperti tidur tidak teratur, ketidakseimbangan hormon, stres, metabolisme lambat, gemar makan makanan tak sehat atau makan camilan manis.
Moms perlu mengatur pola makan, dan imbangi dengan olahraga rutin agar bisa membakar lemak lebih optimal.
Baca Juga : Akan Menikah, Mbah Mijan Bongkar Perbedaan Aura Syahrini-Reino Barack dengan Luna Maya-Reino Barack
Selain perlu olahraga, ada beberapa makanan yang efektif membantu proses Moms dalam menurunkan berat badan.
Berikut ini cara menurunkan berat badan dan tetap bugar dengan cara sederhana dan cepat.
| Source | : | organicfacts.net |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR