Tidur ternyata proses penting dalam mengembalikan kondisi tubuh menjadi lebih prima.
Sedangkan dikutip dari mustelaUSA.com ketika tidur tekanan darah akan kembali ke angka normal setelah sebelumnya mengalami kenaikan akibat stres atau tekanan lain.
Salain itu, hormon-hormon perbaikan juga akan dilepaskan saat tidur.
Baca Juga : Aib Mak Vera Terus Terbongkar, Tarra Budiman Mengaku Sudah Ingatkan Mak Vera untuk Tak Berjudi
Jadi, usahakan Moms tidur cukup ya.
Jika Moms ingin tidur di siang hari, bicarakan hal itu pada pasangan dan keluarga agar mereka mendukung program Moms untuk #LangsungLangsing usai melahirkan.
Bisa juga, Moms meminta tolong kepada saudara untuk menjaga sejenak Si Kecil, agar Moms melepas lelah dan beristrirahat di siang hari.
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR