#5MenitAja Melakukan Olahraga Ini, Dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat!

Nakita.id - Berapa kali Moms urung berolahraga karena merasa tak memiliki waktu?

Mungkin Moms sering menjadikan alasan kurangnya waktu luang untuk melakukan olahraga.

Atau Moms menunda-nunda untuk menurunkan berat badan juga karena merasa tak punya waktu untuk berolahraga.

Tenang Moms, Verywell Fit memuat jenis olahraga yang bisa Moms lakukan #5MenitAja tetapi memberikan efek luar biasa, termasuk membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga : Gerakan Simpel #5MenitAja untuk Turunkan Berat Badan & Terlihat Muda

Pendiri America's Next Great Trainer, Rob Fletcher, mengatakan jika olahraga sederhana #5MenitAja yang dilakukan secara rutin dapat memberikan perbedaan signifikan pada tubuh.

Jangan sepelekan olahraga yang dilakukan dalam 5 menit.

Fletcher menjelaskan jika per menitnya Moms bisa membakar 20 kalori dengan jenis olahraga intensitas tinggi.

Kelihatan sedikit, tetapi efek sesungguhnya bisa Moms rasakan setelah melakukan olahraga #5MenitAja.

Baca Juga : Perbandingan Dapur Syahrini yang Tak Bisa Masak tapi Punya Piring 7,5 Juta dan Dapur Luna Maya yang Jago Masak

PROMOTED CONTENT