Nakita.id - Memasuki trisemester akhir kehamilan, Moms mungkin merasa sulit untuk bisa merasakan tidur nyenyak dan berkualitas.
Padahal tidur nyenyak dan berkualitas adalah salah satu kunci agar Moms menjalani kehamilan yang sehat.
Untuk bisa mendapatkan tidur nyenyak dan berkualitas ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan.
Baca Juga : Gunakan Kaftan, Begini Gaya Meghan Markle yang Sedang Hamil Tua Saat Kunjungan di Maroko
1. Perhatikan makanan dan minuman
Makanan dan minuman yang Moms konsumsi dapat mempengaruhi kualitas tidur.
Bila Moms punya kebiasaan makan malam terlalu larut, sebaiknya hindari.
Baca Juga : #5MenitAja Hilangkan Komedo Seketika dengan Menggunakan Baby Oil!
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR