Dengan begitu rasa lelah di pagi dan siang hari tidak menumpuk sampai malam tiba.
Hindari aktivitas fisik yang terlalu banyak saat menjelang tidur.
Hal ini akan membantu waktu Moms mendapatkan tidur nyenyak dan berkualitas di masa hamil tua.
Baca Juga : Manfaat Jamur Kancing Bagi Kesehatan, Melawan Kanker dan Sehatkan Jantung
3. Rasa cemas
Salah satu masalah yang kerap melanda Moms saat hamil adalah rasa cemas atau khawatir berlebihan.
Kekhawatiran biasanya muncul karena kesehatan Moms terganggu.
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR