Karena hal tersebut massa otot pun menurun dan berat badan berkurang.
Berat badan saling berhubungan dengan laju metabolisme.
Akibat berat badan menurun, laju metabolisme pun menjadi lambat.
Selain itu, tubuh juga akan melakukan mekanisme perlindungan diri saat mengalami penurunan berat badan secara besar-besaran.
Salah satunya adalah dengan menyampaikan sinyal lapar dari otak ke seluruh tubuh sehingga jumlah energi yang dibakar turut berkurang.
Baca Juga : Kerap Diabaikan, Ternyata Ini Gejala Penyakit Autoimun yang Renggut Nyawa Ibu Mikha Tambayong
Mengatur metabolisme memang tidaklah mudah, tapi Moms dapat menyiasatinya dengan mengatur pola makan, gaya hidup, dan banyaknya energi yang dibakar dari aktivitas fisik.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita coba.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR