Olahraga yang Disarankan Trainer Fitness Jika Moms Ingin #LangsungLangsing Usai Melahirkan

Nakita.id - Tak dapat dipungkiri, setelah melahirkan Moms akan mengalami perubahan bentuk badan.

Mungkin ini akan membuat gelisah, ketika bentuk dan berat badan melampaui angka yang Moms anggap ideal.

#LangsungLangsing setelah melahirkan memang menjadi keinginan banyak orang.

Baca Juga : Mau #LangsungLangsing Usai Melahirkan? Trainer Fitness Katakan Hal yang Perlu Moms Ketahui Dahulu!

Namun, perlu diperhatikan jika setelah melahirkan, Moms tak bisa langsung melakukan olahraga yang fokusnya untuk melangsingkan tubuh.

Ini diungkapkan trainer fitness post-natal, Adianti Reksoprodjo pada Nakita.id, Rabu (13/02/2019) lalu.

Adianti sering menemui terutama Moms milenial yang baru 1 bulan melahirkan sudah ingin kembali langsing seperti sebelum melahirkan.

Padahal, diperlukan waktu menunggu usai melahirkan sebelum Moms kembali siap melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.

Jika Moms ingin olahraga setelah melahirkan agar #LangsungLangsing, Adianti memberikan saran beberapa jenis olahraga yang bisa Moms lakukan.

Baca Juga : Terkuak Keadaan Kejiwaan Adi Saputra Pria yang Unboxing Motor; Pernikahannya Terancam Ditunda

PROMOTED CONTENT