Hindari 5 Makanan Ini Agar Tak Alami Penuaan Dini pada Kulit, Moms!

3. Gula putih

Gula menjadi masalah kulit yang tidak diinginkan seperti jerawat, dan juga dapat merusak kolagen.

Ketika kadar gula meningkat, proses AGEs ini distimulasi, ini dipercepat bahkan jika sinar matahari terlibat.

Ketimbang makan gula putih, konsumsi buah atau cokelat hitam saat mendambakan sesuatu yang manis.

Blueberi, khususnya, yang bisa mengembalikan hilangnya kolagen.

Baca Juga : Terus Umbar Kemesraan dengan Wijin, Mbah Mijan Pernah Ramal Gisel Semakin Nakal Usai Cerai, Terbukti?

4. Produk susu

Produk susu masih menjadi pro-kontra dalam mempercepat proses penuaan kulit.

Beberapa telah melihat perubahan kulit yang positif dari mengonsumsi susu, tetapi yang lain tidak melihat perbedaan sama sekali.

Semua tergantung pada orangnya.

Bagi sebagian orang, susu dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang mengarah pada stres oksidatif.

Stres oksidatif ini jadi salah satu penyebab utama penuaan dini.

Diet rendah produk susu dapat melindungi kulit yang terpapar sinar matahari dari kerutan.

Untuk sumber kalsium lainnya, makanlah biji, kacang, almond, sayuran berdaun hijau, dan buah ara.

PROMOTED CONTENT