Hindari 5 Makanan Ini Agar Tak Alami Penuaan Dini pada Kulit, Moms!

5. Hindari memasak dengan api besar

Baca Juga : Sekali Belanja Bisa Habis Rp900 Juta, Tak Disangka Nikita Willy Lakoni Profesi Mulia Ini Selain Jadi Artis

Beberapa minyak tak jenuh ganda yang tinggi asam lemak omega-6, seperti jagung atau minyak bunga matahari, dapat menyebabkan radikal bebas berbahaya, terutama bila dipanaskan dengan suhu tinggi.

Tetapi ini tidak berarti bahwa semua minyak nabati tidak sehat.

Pilihlah lemak tak jenuh tunggal untuk membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Tukar minyak sayur dengan minyak zaitun yang kaya akan antioksidan, vitamin E, dan pitosterol, dan mengurangi peradangan.

 

PROMOTED CONTENT