Tahukah Moms, Makanan Pahit Ini Sebenarnya Baik untuk Kesehatan Tubuh

Pare juga dikemas oleh zat fitokimia, seperti triterpenoid, polifenol, dan flavonoid, yang terbukti mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.

2. Kulit jeruk

Baca Juga : Cegah Berbagai Penyakit Pada Tubuh Si Kecil Dengan 6 Minuman Sehat Ini

Buah jeruk, lemon, serta jeruk bali umumnya hanya dikonsumsi daging buahnya saja.

Uniknya, serabut putih serta kulit bagian luar buah-buahan yang biasanya dibuang ini, justru bermanfaat berkat kandungan antioksidan flavonoid.

Terlebih lagi jenis hesperidin dan naringin di dalamnya.

Seperti yang mungkin telah Moms tahu, antioksidan penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh guna menghindari serangan berbagai penyakit.

Tidak perlu bingung bagaimana cara mengonsumsinya.

Moms bisa memakan langsung serabut putih bersama dengan buah jeruk.

Bisa juga memarut kulit buah kemudian ditambahkan langsung pada makanan atau minuman.

PROMOTED CONTENT