Sementara, Dr. Green menganjurkan Moms untuk mulai menulis jurnal setiap hari.
Studi memperlihatkan, menulis jurnal secara teratur bisa membuat Moms merasa lebih optimis dan tidak terlalu cemas dalam menghadapi kehamilan.
Baca Juga : Moms, Cobalah Konsumsi Asam Folat Selama Hamil Untuk Sehatkan Tekanan Darah Anak
Tidak perlu menunggu sampai hamil untuk mengunjungi dokter spesialis kandungan dan kebidanan.
Dr. Greene malah menganjurkan Moms untuk datang tiga bulan sebelum hamil, agar dokter bisa memeriksa kondisi kesehatan Moms secara menyeluruh dan menemukan gangguan-gangguan yang mungkin berdampak terhadap kehamilan.
Misalnya saja tekanan darah tinggi, kondisi tiroid, hingga diabetes dan asma.
Selain itu, kunjungi juga dokter gigi karena kondisi gigi dan gusi turut berpengaruh terhadap kehamilan.
“Kebiasaan menggosok gigi, membersihkan gigi dengan benang gigi, serta ke dokter gigi secara rutin bisa menurunkan risiko keguguran hingga 70%,” kata Dr. Greene.
Bisa mama, adik atau kakak perempuan, tante, atau nenek.
Tanyakan pada mereka seperti apa kehamilan yang telah dijalani.
Apakah pernah terjadi komplikasi atau persalinan prematur?
Cari tahu juga riwayat kesehatan di keluarga.
Bila ada penyakit keturunan, memberitahukan hal ini pada dokter.
Semua ini dapat jadi bahan pertimbangan saat menangani kehamilan Moms nanti.
Awal yang baik ini perlu dijalankan agar kehamilan yang sehat dapat segera terjadi. Selamat mencoba ya, Moms.
Penulis: Irene Harris
| Penulis | : | Bayu Probo |
| Editor | : | Bayu Probo |
KOMENTAR