Perut Buncit Usai Melahirkan Bikin Minder? Ini Cara Aman Mengatasinya Dan Rasakan Perubahannya!

Selain itu, kecepatan seorang ibu dalam mengembalikan bentuk perut juga bergantung pada beberapa faktor, seperti:

Baca Juga : Audrey Trauma hingga Tiba-tiba Teriak, Kak Seto Ungkap Penelitian Tentang Bullying yang Buat Raditya Dika Kaget

- Seperti apa bentuk dan ukuran perut sebelum hamil.

- Berapa banyak berat badan yang bertambah selama kehamilan.

- Seberapa aktif tubuh kita.

- Dan, faktor genetik.

Namun, para ahli mengatakan bahwa berat badan akan lebih mudah turun, jika:

Baca Juga : Ini Tips Penting Agar Anak Fasih Berbahasa Asing

- Berat badan yang bertambah selama kehamilan kurang dari 13.6kg dan berolahraga secara teratur selama kehamilan.

- Menyusui.

- Melahirkan bayi pertama.

Dan, sebagai catatan, Moms tidak dianjurkan untuk mengembalikan berat badan seperti saat pra-kehamilan sampai sekitar enam bulan setelah kelahiran.

Lalu, bagaimana cara untuk mengembalikan berat badan agar perut tampak seperti sedia kala?

1. Menyusui

Menyusui dapat sangat membantu, terutama pada bulan-bulan awal setelah melahirkan.

Baca Juga : Tips Pemberian Makanan Bayi ala Glory Oyong, Bertahap Agar Tahu Alerginya

PROMOTED CONTENT