Baca Juga : Melakukan 5 Hal Ini di Pagi Hari Saat Perut Kosong Beri Manfaat Besar, Coba Yuk Moms!
Pigmen ini yang nantinya bisa meningkatkan penglihatan. Riboflavin dan niasin adalah dua vitamin dalam elderberry yang dapat mempertahankan penglihatan.
5. Pernapasan lebih baik
Flavonoid dalam elderberry sudah terkenal untuk meredakan peradangan dan iritasi pada saluran pernapasan.
Baca Juga : Menteri Susi Konsumsi Ikan Teri Tangkapan Nelayan, Ternyata Ini Segudang Manfaat Ikan Teri Moms!
Selain itu zat ini juga dapat membersihkan lendir dan dahak yang membandel. Sebuah penelitian menyatakan bahwa wanita hamil banyak konsumsi elderberry selama flu.
Selama kehamilan, Moms bisa konsumsi jus elderberry sebanyak dua kali seminggu dengan takaran 240 ml satu kali minum.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | boldsky |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR