Posisi Duduk Saat Hamil ini Berisiko Sebabkan Nyeri Pinggang, Lihat Posisi Duduk yang Sehat!

Duduk dengan kaki menggantung

Duduk dengan kaki menggantung akan meningkatkan aliran darah ke kaki Moms.

Sehingga, kaki akan mengalami pembengkakkan, yang mana hal ini merupakam masalah umum bagi para ibu hamil.

Baca Juga : Hamil Anak ke-4, Celine Evangelista Lakukan Tes NIPT, Deteksi Kecacatan Janin Sejak Dini

Duduk tanpa sandaran

Duduk tanpa sandaran, menyebabkan punggung dalam posisi tegang. Sehingga, punggung akan lekas nyeri dan pegal.

Sebaiknya jika sedang duduk, pilihlah kursi yang memiliki sandaran. Agar punggung dalam kondisi nyaman dan rileks.   

Posisi duduk membungkuk ke depan

Ini adalah posisi paling berbahaya bagi ibu hamil.

Karena, saat Moms membungkuk ke arah depan, beban tubuh beralih menekan perut.

Apalagi jika masa kehamilan telah memasuki fase lanjut, tulang rusuk Moms dapat menusuk tubuh bayi dan meninggalkan bekas permanen.

Baca Juga : Waspadai Preeklampsia yang Kerap Menyerang Ibu Hamil! Komplikasi yang Renggut Nyawa RA Kartini

PROMOTED CONTENT