Nakita.id - Makan berlebihan, ternyata dapat menghambat rencana penurunan berat badan Moms.
Selain itu, mengonsumsi makanan terlalu banyak juga dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan seperti mulas, bahkan diabetes tipe 2.
Tentu banyak faktor yang membuat makan jadi berlebihan, seperti kurang tidur atau stres.
Atau saat Moms tengah bekerja di kantor, tanpa disadari sering mengonsumsi camilan atau makan yang tidak terjadwal sehingga berpengaruh pada pola makan Moms.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Maka, untuk mencegah makan berlebihan ada beberapa tips yang patut untuk dicoba.
Melansir laman thehealthsite, berikut diantaranya Moms:
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | thehealthsite.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR