Kenalkan Makan Sehat Ke Si Kecil Sejak Dini, Simak Tips Ini Moms!

Dengan melarang keras untuk tidak memakan makanan tersebut, anak jadi semakin ingin mencoba apa yang dilarang oleh orangtuanya.

Tidak apa-apa jika sekali-kali Moms menyuguhkan cemilan seperti keripik kentang saat makan siang, atau memberi kudapan kue dan susu.

Biarkan anak memiliki sebanyak yang mereka inginkan sehingga mereka dapat belajar menentukan batas rasa kenyang mereka sendiri.

5. Jangan hanya menyajikan makanan favorit saja

Baca Juga : Dikenal Sehat, Terlalu Banyak Konsumsi Anggur Ternyata Bisa Berbahaya!

Kombinasikan makanan baru yang kurang disukai Si Kecil dengan makanan favorit mereka.

Namun, Moms harus mengetahui bahwa ia hanya bisa memakan 1-2 makanan yang tersaji di piring dan bukan semua yang Moms sajikan di piring.

Doris Fredericks, MEd, RD, RYT, salah satu pendiri Childhood Feeding Collaborative mengakui bahwa,

menyajikan makanan yang tidak akan dimakan anak memang melelahkan, tapi Moms jangan sampai menyerah juga.

Baca Juga : Keji! Seorang Ibu Menggorok Leher 2 Anaknya dan Meninggalkan Mereka Bersimbah Darah

Bila Moms ingin anak mengonsumsi makanan sehat, kuncinya bukan dengan memaksa mereka untuk makan makanan tersebut.

Ellyn Satter, MS, RD, menjelaskan bahwa peran orangtua penting dalam menentukan apa yang mereka makan, kapan dan di mana Si Kecil makan.

PROMOTED CONTENT