Moms Sedang Menyusui Seperti Tya Ariestya? Ini Makanan yang Harus Dihindari Saat Menyusui

3. Pepermin, peterseli, dan daun sage

Ketiga herbal ini dikenal sebagai antigalactagogues, yang berarti bahwa dalam dosis tinggi, mereka telah dikenal dapat mengurangi produksi ASI.

Tetapi mengonsumsi daun sage bersama dengan makanan lain tidak menjadi masalah, jelas Tamara Hawkins seorang Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional.

Namun Hawkins menganjurkan Moms tidak memijat menggunakan minyak esensial pepermin, karena bisa masuk ke aliran darah.

Baca Juga : Baju Kondangan Kelewat Heboh, Ivan Gunawan Batal Hadir di Gala Dinner Syahreino: 'Gue Takut Syahrini Minder!'

Hawkins juga menyarankan untuk berhenti makan pepermin, petersel, dan daun sage jika mengalami produksi ASI yang menurun.

Jadi bagi Moms yang masih menyusui seperti Tya Ariestya sebaiknya menghindari tiga bahan itu ya.

 

PROMOTED CONTENT