Untuk menurunkan berat badan, dianjurkan untuk mengolah ubi jalar dengan cara direbus atau dipanggang.
Maka cocok untuk menyantap ubi jalar sebagai isian kolak, tentunya dengan memerhatikan resep kolak itu sendiri ya, Moms.
Usahakan jangan terlalu manis, agar kalorinya tidak berlebihan dan manfaat ubi jalar lebih maksimal dirasakan tubuh.
Baca Juga : Baby Sitter Mudik? Tempat Penitipan Anak Bekasi 2019 Ini Bisa Jadi Solusinya!
Jika Moms bosan dengan kolak, Moms bisa mengolah ubi jalar menjad menu berbuka yang berbeda.
Misalnya menambahkan ubi jalar kukus ke dalam campuran salad atau membuat smoothie yoghurt dan ubi jalar.
Baca Juga : Sejarah Pelumas Seks yang di Luar Dugaan, Terbuat dari Air Liur Sampai Ubi Jalar
Tips Masak Praktis dan Tetap Bergizi untuk Keluarga Tercinta, Moms yang Sibuk Bisa Coba Juga!
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR