Rutin Makan 3 Kurma Setiap Hari Selama Seminggu, yang Terjadi pada Tubuh Tak Terduga

8. Membantu menurunkan berat badan

Bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan, maka mengonsumsi kurma bisa menjadi pilihan terbaik.

Karena mengandung banyak serat, kurma tidak hanya membuat Moms kenyang lebih lama tetapi juga mencegah lonjakan glukosa darah.

Baca Juga : Dapatkah Rempah-rempah Kedaluwarsa? Ini Jawabannya Moms

Selain itu, kurma juga mengandung antioksidan seperti anthocyanin, fenolik, dan karoten yang membuang racun dalam tubuh, meningkatkan pencernaan, metabolisme, yang pada akhirnya membuat berat badan Moms turun.

 

PROMOTED CONTENT