Nakita.id - Mungkin Moms sering mendengar jika makan malam menyebabkan penumpukan lemak dan menggagalkan upaya mendapatkan tubuh langsing.
Apakah karena hal itu Moms terpikir untuk melewatkan makan malam karena sedang berusaha menurunkan berat badan?
Usaha menurunkan berat badan kerap diasosiasikan dengan mengurangi makan, termasuk melewatkan makan malam.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir Eating Well, Moms bisa lo, makan malam tetapi berat badan tetap turun.
Ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu Moms menurunkan berat badan dan dapat dijadikan menu makan malam.
Jangan khawatir rasanya kurang enak, makanan-makanan ini lezat dan kaya nutrisi.
Yuk Moms, catat lima menu lezat yang bisa Moms konsumsi saat makan malam tanpa menggagalkan usaha diet.
Baca Juga: Risiko Ngemil Tengah Malam, Penurunan Fungsi Otak Salah Satunya!
| Source | : | Eating Well |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR