Ingin Langsing dan Tetap Makan Enak di Malam Hari? Pilih Menu Ini Sebagai Solusinya!

1. Paprika

Paprika memiliki warna-warni cerah yang kerap menarik perhatian di antara aneka sayur dan buah.

Ternyata warna cerah pada paprika menandakan buah dengan rasa pedas ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.

Baca Juga: Kabar Duka Datang dari Kajol, Sang Mertua Meninggal Dunia, Para Seleb Bollywood Penuhi Kediaman Sang Aktris

Selain itu paprika juga berpotensi mengoptimalkan penurunan berat badan.

Hasil riset menunjukkan kandungan flavonoid yang tinggi pada paprika memiliki keterkaitan dengan upaya penurunan berat badan.

Flavonoid memiliki efek membuat tubuh mengonsumsi lebih sedikit kalori dan meningkatkan fungsi gula darah.

Maka dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan flavonoid tinggi saat makan malam, Moms akan cepat kenyang dan terhindari dari risiko menumpuk kalori berlebih.

PROMOTED CONTENT