Air Kelapa Jadi Salah Satu Menu Sarapan Sandra Dewi Saat Hamil, Inilah 10 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

Jumat (14/6/2019), Sandra kembali mengunggah potret menu sarapan wajibnya.

Bedanya adalah, Sandra juga menambahkan air kelapa dalam menu sarapannya.

Air kelapa rupanya bukan hanya penyegar di kala dahaga datang, Moms.

Lebih dari itu, air kelapa menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Mengenang 11 Tahun Kepergian Orangtuanya, Muzdalifah Curahkan Isi Hati

Tapi bagi ibu hamil, amankah mengonsumsi air kelapa?

Ibu hamil umumnya aman untuk minum air kelapa tetapi dalam jumlah sedang karena mengandung vitamin dan mineral alami.

Mengonsumsi air kelapa pada trimester pertama membantu terhindar dari dehidrasi yang diakibatkan karena morning sickness.

Moms bisa minum air kelapa kapan saja, tetapi waktu terbaik adalah pagi-pagi sekali seperti yang dilakukan Sandra Dewi.

Berikut 10 manfaat yang diperoleh ibu hamil jika minum air kelapa setiap hari.

Baca Juga: Mengenang 11 Tahun Kepergian Orangtuanya, Muzdalifah Curahkan Isi Hati

1. Diuretik alami

Selama kehamilan, kadar asam urat harus normal dalam sistem tubuh.

Air kelapa bersifat diuretik dan meningkatkan dorongan untuk buang air kecil karena kehadiran kalium, magnesium, dan mineral.

PROMOTED CONTENT