Berenang Saat Hamil Bikin Tidur Semakin Nyenyak, Ini Hal-Hal yang Harus Moms Perhatikan

4. Mengurangi edema

Moms sangat mungkin mengalami edema atau pembengkakan pada berbagai bagian tubuh karena penumpukan cairan.

Berenang secara teratur dianggap mengurangi pembengkakan dan retensi cairan tersebut.

5. Mengurangi nyeri

Baca Juga: Jika Ibu Hamil Tak Bisa Berenang, Apa yang Bisa Dilakukan di Kolam Renang?

Perubahan tubuh selama hamil bisa membuat Moms tak jarang merasakan nyeri pada berbagai bagian tubuh.

Sebagian besar rasa sakit dan nyeri selama kehamilan rupanya bisa tertangani dengan berenang Moms.

Nah sekarang tahu ya Moms hal yang harus diperhatikan ketika berenang saat hamil.

Selamat mencoba Moms!

 

 

 

PROMOTED CONTENT