Tak Hanya Enak, 5 Jenis Makanan Ini Juga Bermanfaat untuk Detoksifikasi Hati, Yuk Coba!

4. Bawang putih

Konsumsi bawang putih segar dan organik dapat membantu merangsang hati dan mengaktifkan enzim detoks hati.

Proses tersebut kemudian dapat membantu dalam memecah racun serta menghilangkannya.

Allicin, komponen aktif bawang putih, memiliki sifat antioksidan, antibiotik, dan antijamur yang kuat yang bermanfaat bagi kesehatan hati.

Baca Juga: Kabarkan Kehamilan Anak Kembar, Ammar Zoni Pamer Wajah Cantik Irish Bella Saat Bangun Tidur: 'Tanpa Rekayasa'

5. Makanan Fermentasi

Makanan fermentasi direkomendasikan untuk mereka yang mengalami konstipasi selama lebih dari tiga hari.

Beberapa makanan fermentasi yang bisa kita miliki adalah miso, acar, kimchi, kefir, dan asinan kubis.

PROMOTED CONTENT