Salah satunya dengan memenuhi kebutuhan nutrisi makro dan mikro yang bervariasi di tiap tahapan, mulai dari prakehamilan, trimester 1,2, dan 3, serta masa menyusui.
Adapun zat-zat gizi yang penting untuk dipenuhi adalah protein, karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, asam folat, dan iodine.
Ali pun mengatakan bahwa asupan nutrisi yang seimbang ini tidak hanya bermanfaat untuk menangani kehamilan berisiko, namun juga memiliki beberapa manfaat lainnya.
Baca Juga: Selalu Tampil Cantik, Begini Tip Makeup Fresh Simpel untuk Antar Anak Sekolah
“Selain membantu mencegah risiko komplikasi pada proses kelahiran, asupan nutrisi yang baik pada masa kehamilan juga bermanfaat bagi Si Kecil secara jangka panjang.
Salah satunya menurunkan terjadinya risiko sejumlah penyakit kronis di masa dewasa kelak, seperti hipertensi, diabetes, jantung, dan berbagai penyakit lainnya,” pungkas dr. Ali.
Baca Juga: Moms, Ini Hormon-hormon yang Berpengaruh pada Tubuh Saat Hamil, Termasuk Tingkatkan Produksi ASI!
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR