Ada beberapa jenis berry yang bisa digunakan, seperti Juniper Berry yang bertindak sebagai diuretik, anti-inflamatori, dan dekongestan yang sangat berguna untuk membantu mengatur kadar gula dalam darah.
Ada Ligustrum Berry yang berfungsi memberi nutrisi dan merefleksikan hati juga ginjal serta meningkatkan sirkulasi darah.
2. Beet
Buah beet kaya akan NO3, sebuah nitrat.
Nitrat adalah vasodilator yang membuka atau melebarkan sistem pembuluh darah (pembuluh darah dan kapiler).
Ketika pembuluh darah terbuka lebih lebar, ini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh memberi banyak manfaat kesehatan termasuk ereksi pada pria.
3. Yogurt
Probiotik yang ada dalam yogurt dapat meningkatkan stamina, kekebalan tubuh, dan membuat kulit kencang awet muda.
Minumlah minuman fermentasi yang kaya probiotik seperti yogurt, dengan begitu Dads akan mengurangi makanan atau minuman yang mengandung gula.
Probiotik dalam yogurt ini merupakan sumber kalium dan sumber natrium alami yang sangat aman dan alami untuk kesehatan tubuh.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | medicalnewstoday.com,blackdoctor.org |
Penulis | : | Puput Sarintiya |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR