Ketahui Manfaat Almond Sebagai 'Super Food', Kacang Istimewa yang Bisa Mencerdaskan Si Kecil

6. Kesehatan jantung

Lemak tak jenuh memainkan peran besar dalam pemeliharaan jantung yang sehat bersama dengan protein dan kalium yang ada pada almond.

Magnesium mencegah Si Kecil dari serangan jantung di masa depan.

Asam folat melindungi endapan lemak berlebih di dinding bagian dalam arteri sehingga jantung Si Kecil dapat bekerja dengan baik.

Di samping manfaatnya yang luar biasa, almond juga memiliki efek samping yang harus Moms ketahui nih.

Baca Juga: Tingkatkan Kesehatan Jantung dengan Rutin Minum Jenis Teh Ini

Melnsir dari laman Mom Junction, berikut efek samping almond pada Si Kecil:

Alergi

Jika Si Kecil memiliki alergi terhadap almond, maka almond dapat menimbulkan ruam di tubuh bersama dengan masalah pernapasan.

Maka, pastikan terlebih dahulu ya Moms kalau Si Kecil tidak memiliki alergi terhadap almond agar Si Kecil dapat merasakan manfaat dari almond.

Keracunan

Ada tiga jenis almond, yaitu almond manis dan almond pahit.

Almond manis ini yang sering kita jumpai sebagai topping makanan atau es krim, sedangkan almond pahit ini biasanya digunakan untuk memasak.

Mengonsumsi beberapa almond pahit secara langsung dapat mematikan bagi seseorang.

Baca Juga: Setelah Riwayat Pendidikannya Dipertanyakan, Warganet Pertanyakan Nama Asli Mulan Jameela

PROMOTED CONTENT