Si Kecil Jadi 'Picky Eater', 6 Cara Ini Bisa Bantu Moms Mengatasinya

Nakita.id - Si Kecil mulai pilah pilih makanan atau 'picky eater' membuat Moms bingung mengatasinya.

Bahkan muncul kekhawatiran tentang gizi Si Kecil.

Meski Moms sudah berusaha menyajikan aneka ragam menu makanan, namun
Si kecil biasanya lebih senang mengonsumsi makanan instan seperti sosis dan nuget.

Lalu, normal kah bila Si Kecil menjadi 'picky eater'?

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), picky eater adalah keadaan saat anak mau mengonsumsi semua jenis makanan, namun enggan mengonsumsi dalam jumlah yang cukup.

IDAI juga menyebutkan hal ini normal terjadi pada fase perkembangan anak. Namun, tidak boleh diabaikan begitu saja.

Dilansir dari theAsianparent.com, biasanya bila anak sudah banyak mengenal camilan dengan rasa yang tajam, ia kurang berselera terhadap makanan yang dianggapnya hambar.

Hal inilah yang menyebabkan anak kurang gemar menyantap makanan seperti sayuran dan buah-buahan.

Sedangkan sayuran dan buah adalah sumber vitamin dan serat yang harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Untuk mengatasinya agar masalah ini tidak berkepanjangan, berikut ini cara yang bisa membantu Moms menurut IDAI.

1. Children see, childreen do

Kebiasaan makan orantua akan sangat berpengaruh terhadap kebiasaan anak. Jika orangtua enggan makan sayur misalnya, wajar saja jika anak juga enggan makan sayur.

PROMOTED CONTENT