Konsumsi 4 Sayuran Ini Beserta Kulitnya Berikan Manfaat Kesehatan yang Tak terduga Lo Moms, Apa Saja Ya?

Ini juga berfungsi untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

Bagi yang berniat diet, makan mentimun juga mengurangi berat badan, karena tidak mengandung kalori dan terasa kenyang untuk waktu yang lama.

Makan mentimun dengan kulitnya memberi lebih banyak manfaat.

Ini bisa menutrisi tubuh dengan fosfor, magnesium, kalsium, kalium, vitamin A dan K.

Baca Juga: Cibir Billy Syahputra dengan Sebutan Artis Warisan, Nikita Mirzani: 'Yang Penting Gue Kaya', Saling Pansos?

Kulitnya juga mengandung serat dan antioksidan, yang cukup untuk melindungi tubuh dari banyak penyakit.

Terong

Terong mengandung antioksidan yang disebut nasonin, yang mengurangi risiko kanker di otak dan sistem saraf.

Jika Moms memakannya dengan kulit, maka tanda penuaan tidak terlihat terlalu cepat.

PROMOTED CONTENT