Konsumsi 4 Sayuran Ini Beserta Kulitnya Berikan Manfaat Kesehatan yang Tak terduga Lo Moms, Apa Saja Ya?

Makan terong dengan kulitnya juga akan membuat sel di dalam tubuh Moms tidak mudah 'tua'.

Ini karena serat yang ada di dalamnya melindungi sel, juga dimungkinkan juga untuk mengobati diabetes tipe 2.

Lobak

Lobak cukup mudah ditemukan di pasar.

Baca Juga: Mengaku Hanya Mengidolakan, Isi DM Vicky Prasetyo pada Inul Daratista Dibongkar Sang Pedangdut: 'Yank Lagi Apa Malam Ini?'

Sayuran ini mengandung serat, magnesium, riboflavin, kalium, folat, seng, vitamin B6, kalsium, yang sangat penting bagi kesehatan.

Sama seperti sayur-sayur yang disebutkan sebelumnya, mengolah lobak cukup bersihkan kulitnya tanpa perlu dikupas.

Artikel ini telah tayang di pop.grid.id dengan judul 4 Sayuran Ini Jangan Coba-coba Dikupas! Ini Fakta Tak Diduga di Baliknya yang Bisa Bikin Nyesel

PROMOTED CONTENT