5. Mintalah tekanan yang berlawanan: Tekanan yang berlawanan dapat diterapkan di buku-buku jari atau tumit tangan yang digerakkan melingkar di punggung bawah, di tempat yang paling sakit.
Tapi pastikan orang yang memijat Moms telah mempelajari segala hal tentang pijat ibu hamil selama kelas antenatal. Jika tidak, sebaiknya Moms meminta bantuan staf rumah sakit.
6. Lakukan pijat ringan di area tertentu: Minyak aromaterapi bekerja dengan efektif pada Moms yang bersalin.
Berbaringlah di sisi kiri dengan menggunakan bantal di bawah kepala dan di antara kedua lutut.
Mintalah pasangan untuk mengoleskan minyak aromaterapi tersebut lalu tekan menggunakan ibu jari pada area atas bokong atau dengan lembut membelai setiap sisi tulang belakang dengan tumit tangan. (*)
(Avrizella Quenda / nakita.id)
| Source | : | Tabloid Nakita,the bump,everydayhealth.com,American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) |
| Penulis | : | Avrizella Quenda |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR