Ingin Tetap Sehat? Lakukan Hal Ini Agar Tubuh Bebas dari Penyakit

Minum teh ijau

Teh hijau dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari kecantikan hingga kesehatan tubuh.

Hal itu dikarenakan teh hijau kaya akan flavonoid yang merupakan salah satu antioksidan di dalamnya.

Sebuah penelitian dalam Journal of American College of Nutrition menyatakan, teh hijau yang dikonsumsi tiap hari dapat memberikan manfaat kesehatan.

Teh hijau dapat menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular atau gangguan pada jantung.

Baca Juga: Beri Jawaban Kompak dengan Sule Soal Kejanggalan Sikap Teddy, Mantan Asisten Lina Sebut Bosnya Pernah Dilarang Datang ke Ulang Tahun Putri Kandungnya Sendiri

Melakukan vaksinasi flu

Selain dari pola hidup yang baik, Moms dan Dads juga perlu mendapatkan vaksinasi flu untuk pencegahan secara medis.

Mulailah rutin melakukan vaksinasi flu tiap tahunnya.

Apabila Si Kecil sudah berusia di atas 6 bulan, maka ikut sertakan juga dalam rutinitas vaksinasi flu.

Apabila Moms, Dads, dan Si Kecil memiliki alergi terhadap telur ayam sebaiknya hindari vaksinasi ini atau konsultasikan ke dokter.

Hal ini dikarenakan, alergi tersebut dapat menyebabkan munculnya gatal-gatal atau anafilaksis yang merupakan reaksi alergi yang mengancam nyawa.

PROMOTED CONTENT