Moms, Diet ini Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari

Kecukupan air putih juga dapat mengendalikan nafsu makan Mama.

Baca juga: Pernah Temukan Benjolan di Tangan atau Kaki Seperti Ini? Simak Info Medisnya

2. Menu Diet hari Ke Dua
Untuk mendapatkan badan Langsing, pada hari kedua, selain mengonsumsi buah, Mama juga dapat mengonsumsi sayuran Aneka warna.

Nah Memang di awal-awal diet, Mama harus siap makan tanpa nasi dan lauk.

Cara Mengolah Sayuran :
– Bisa dibuat salad mentah
– Biasa dikukus, direbus, atau atau digunakan cara memasak sehat lainnya.
– Bisa diselingi kentang rebus (jangan digoreng).
– Jangan lupa imbangi dengan minum 8 gelas air untuk rehidrasi tubuh.

Baca juga: Ternyata, lain Mama, lain pula diet yang perlu dijalani. Diet yang sukses dijalani Mama A belum tentu berhasil dijalani Mama B. Begini penjelasan dokter

3. Hari Ke 3 Menu diet Mama
Dihari ke tiga ini Mama bisa mencampur buah dan sayuran.

Silakan dimakan bisa lebih dari 3 porsi dalam satu hari.

Seperti sebelumnya, hindari makan buah pisang atau kentang.

Ya Jika Ingin Turun 7 Kg dalam Seminggu.

Jangan lupa minum air putih yang cukup sebelum makan.

4. Hari Ke Empat Program Pelangsingan Badan
Menu ke 4 kali ini hanya boleh makanan berbahan pisang dan susu.

Misalnya bisa pisang bertabur susu, Pisang kukus tambah segelas susu.

Atau apa pun yang penting bahannya dari susu dan pisang. Tapi ingat jangan digoreng ya.

PROMOTED CONTENT