Aktor Senior Henky Solaiman Menderita Kanker Usus, Ternyata Risikonya Bisa Dicegah Makan Makanan ini!

Kanker usus memang merupakan penyakit yang saat ini cukup banyak dialami oleh orang Moms. 

Kanker usus merupakan penyakit yang mudah saja menyerang seseorang apabila orang tersebut memiliki gaya hidup yang kurang sehat.

Maka dari itu Moms, perubahan gaya hidup yang lebih baik sangat penting dilakukan untuk mengurangi risiko kanker usus. 

Baca Juga: Kanker Usus Gerogoti Tubuh Ibunda Kiki Farrel Kedua Kalinya, Langsung Ungkap Keinginan Ini pada Sang Anak

Berikut beberapa langkah yang bisa Moms atau Dads lakukan untuk mengurangi risiko terjadinya kanker usus:

1. Makanlah beragam buah, sayuran, dan biji-bijian.

Buah-buahan, sayuran dan biji-bijian mengandung vitamin, mineral, serat dan antioksidan, yang mungkin berperan dalam pencegahan kanker.

Pilih beragam buah dan sayuran sehingga Moms bisa mendapatkan beragam vitamin dan nutrisi.

2. Minum alkohol dalam jumlah sedang.

Jika Moms memilih untuk minum alkohol, batasi jumlah alkohol yang Moms minum hingga tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita dan dua gelas untuk pria.

PROMOTED CONTENT