Nakita.id – Memiliki badan langsing dengan berat ideal merupakan impian bagi setiap orang.
Pengaruh gaya hidup, pola makan, jam istirahat yang kurang, stres, dan lain-lain digadang-gadang sebagai penyebab dari penghalang dari impian tersebut.
Berbagai cara dilakukan demi mendapat berat badan turun, seperti berolahraga keras, menahan lapar, dan menjaga pola tidur.
BACA JUGA : Tambahkan Bahan ini ke Nasi, Dijamin Tak Akan Buat Tubuh Gemuk
Namun, tahukah Moms bahwa ternyata ada cara mudah menurunkan berat badan tanpa harus menahan lapar.
Penasaran? Simak ulasannya dilansir dari boldsky.com.
1. Hindari Minuman Manis
Minuman bersoda dan minuman manis cepat sekali menambah kalori tubuh.
Sebaiknya ganti kebiasaan mengonsumsi minuman manis dengan the hijau, air lemon, atau minuman detoks.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR