Dikenal Baik untuk Kesehatan, Moms Hamil Perlu Hati-hati, Olahraga Berlebihan Bisa Meningkatkan Risiko Kehamilan Seperti Ini

Moms yang terkena penyakit darah tinggi juga tidak boleh berolahraga saat hamil.

Tidak hanya dari penyakit bawaan, Moms juga harus memerhatikan kondisi janin.

Jangan memaksakan diri untuk berolahraga jika sedang hamil kembar karena sangat berisiko melahirkan dengan prematur.

Baca Juga: Berbanding Terbalik dengan Murkanya Sonny Septian, Pablo Benua Malah Sesumbar Usai Jalani Sidang, Suami Rey Utami: 'Banyak Fakta Baru Terkuak'

Moms juga harus waspada jika mengalami preeklamsia di mana mengalami darah tinggi saat hamil.

Pendarahan juga sebagai tanda Moms tidak boleh melanjutkan olahraga.

Moms bisa melakukan gerakan yang sederhana seperti gerakan yang dapat memperkuat lengan dan punggung.

Pastikan pula Moms berkonsultasi kepada dokter dalam melakukan aktivitas fisik seperti berapa lama boleh berjalan.

Moms juga harus mengetahui kegiatan apa yang tidak diperbolehkan dan berapa lama durasi olahraga yang bisa Moms lakukan.

Baca Juga: Bisa Bikin Kulit Kepala Gatal dan Terluka, Ini Cara Tepat Hilangkan Kutu Rambut Beserta Telurnya pada Anak

PROMOTED CONTENT