Selain kelemahan, makanan berlemak yang dikonsumsi seseorang yang sedang menjalani diet keto bisa menyebabkan kadar kolesterolnya menjadi tinggi.
Kadar kolesterol tinggi inilah yang dapat menyebabkan seseorang mengalami serangan jantung yang berpotensi membahayakan nyawanya.
Penting diketahui, seperti yang disampaikan Marya, sebenarnya diet keto pada awalnya ditujukan untuk terapi pada anak kejang yang mengalami epilepsi.
Namun, dimodifikasi sedemikian rupa dan ada turut campur dari pihak yang berorientasi bisnis, jadilah diet keto ini seperti program diet yang bercitra positif, sehat, dan baik, untuk dilakukan siapapun, karena menggunakan lemak sebagai sumber energi sehingga bisa membuat siapa saja yang menjalankannya akan cepat kurus.
BACA JUGA Ternyata Daun Pandan Mempunyai Manfaat Kecantikan. Ini Buktinya
Ingat, "Diet yang paling baik adalah diet gizi seimbang" ujar dr. Marya.
Oleh karena itu Moms, kita harus biijak dalam memilih diet. Jangan memilih diet hanya karena diat tersebut sedang in, sedang trend, dilakukan oleh banyak orang. Tubuh membutuhkan gizi seimbang, lo. Jadi asupan makanannya pun harus seimbang
Makan makanan yang bervariasi dan tidak terfokus pada satu jenis sumber energi, pilihan terbaik agar tubuh tidak hanya langsing namun juga sehat.
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR