Pentingnya Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil, Inilah Rekomendasi Menu Harian

Nakita.id - Makanan sehat untuk ibu hamil tentunya menjadi hal penting yang perlu diperhatikan.

Terkadang ibu hamil kerap menjadikan calon bayinya sebagai alasan agar bisa makan banyak.

Alih-alih ingin Si Kecil tumbuh sehat di dalam kandungan, bukannya tercapai malah berujung lemak tubuh yang bertambah drastis.

Baca Juga: Waspada Kekurangan Zat Besi Bisa Meningkatkan Risiko Anemia! Kenali Gejalanya

Perlu Moms tahu pada dasarnya makanan sehat untuk ibu hamil diutamakan yang sederhana dan flesibel.

Artinya Moms harus tetap pertimbangkan bahwa makanan sehat tersebut mudah didapatkan dan dikonsumsi pada lingkungan sekitar.

Baca Juga: Perubahan Suasana Hati Bisa Mengganggu Kesehatan Mental Moms Selama Hamil, Benarkah?

Kesalahan utama Moms yang tengah hamil yaitu makan sedikit pada pagi hari dan makan porsi besar di malam hari.

PROMOTED CONTENT