Inilah Hal-hal yang Membahayakan Liver atau Hati, Catat! Nomor 4 Tak Disangka

5. Daging Merah

Meskipun daging merah tinggi protein, pangan satu ini pun tinggi kandungan lemak yang dapat menyusahkan hati.

Daging merah mengandung lemak jenuh yang berkontribusi terhadap kolesterol tinggi, peningkatan risiko penyakit hati, dan penyakit jantung.

BACA JUGA : Jaga Daya Tahan Tubuh dan Bikin Anak Cerdas, Yuk Moms Sajikan 6 Jenis Sarapan Ini!

Jika tubuh mengonsumsi daging merah yang lebih banyak dari standar, produk limbahnya dapat menumpuk di hati Moms.

Sebanyak 50 sampai 75% kalori dari sebagian besar daging merah sebenarnya berasal dari lemak.

Nah Moms yuk lebih perhatikan lagi jumlah konsumsi 5 hal di atas untuk kesehatan liver.

 

 

 

PROMOTED CONTENT