Simak Tips Aman Minum Teh Hijau Saat Hamil Agar Terhindar dari Kelebihan Kafein

1. Jangan meminum dalam keadaan perut kosong

Pastikan saat Moms mengonsumsinya, keadaan perut dalam keadaan terisi.

Minum teh hijau dalam kondisi perut kosong dapat menyebabkan permasalahan kehamilan.

Permasalahan kehamilan yang bisa terjadi yaitu keasaman yang menyebabkan mual, sakit perut, dan sembelit.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Teh Hijau Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Kulit

2. Jangan mengonsumsi bersamaan dengan makanan

Usahakan meminum teh hijau saat hamil tidak saat tengah mengonsumsi makanan.

Konsumsi teh hijau saat makan dapat menyebabkan masalah metabolisme tubuh.

Akibatnya cairan lambung akan menjadi encer dan penyerapan zat besi dari makanan akan terhambat.

Kalau pun ingin tetap mengonsumsinya, berilah jarak sekitar 2 jam setelah atau sebelum makan.

PROMOTED CONTENT