Simak Tips Aman Minum Teh Hijau Saat Hamil Agar Terhindar dari Kelebihan Kafein

3. Batasi konsumsi harian

Konsumsi teh hijau harian diperlukan batasannya agar tak menyebabkan permasalahan pada kehamilan.

Batasi konsumsi teh hijau tidak lebih dari 2 cangkir dalam seharinya.

Selain itu, hindari minum teh hijau sebelum tidur atau sore hari karena dapat mengganggu pola tidur Moms.

Baca Juga: Konsumsi Teh Hijau Saat Sahur Efektif Usir Bau Mulut Saat Berpuasa!

4. Beli produk teh hijau terpercaya

Ketika membeli produk teh hijau kemasan pastikan memilihnya dari merek yang terpercaya.

Moms bisa melihat ulasan produk di internet sehingga meminimalisir konsumsi teh hijau secara sembarangan.

Selain itu, pastikan juga Moms menggunakan airnyanf disaring untuk membuat teh hijau.

 

 

 

PROMOTED CONTENT